Odświeżam temat. Mam pytanko co do winstrolu i cyklu.Mianowicie chodzi o to,ze chce zbić mase i wyrzezbić sylwetkę a mam co waże 110 kg. Prosze o pomoc ile amp. winu kupić, jak brać,(odstępy czasowe i ilość)i najważniejsze czym odblokować. Z góry dzięki. Pozdr
ale jak patrzylem sklad to znowu w 3 kapsulkach olimpu miesci sie tyle tej argininy co w 8 treca :D to co mowisz zeby brac to duze opakowanie i walic tylko przed treningiem siłowym ??
no musiałem:D:D przynajmniej nie zakładałem zbędnie nowego tematu tylko wykorzystałem ten :D cholera tyle tego wszystkiego ze człowiek ma wode z mózgu i nie potrafi podjąć decyzji czy brac rano po przebudzeniu czy przed treningiem to powiedzcie mi ile czasu przyjęta (5g) dawka kreatyny utrzymuje sie w organiźmie Na opakowaniu kreatyny z Vitalmaxa [...]
Bulka możesz kupić, ale wg mnie lepszy zestaw do budowania masy to: białko i carbo (lub gainer) ODDZIELNIE, ponieważ wtedy masz większe pole manewru co do brania tych odżywek. A pytasz się po co tyle ww? Bez nich nie zrobisz masy, zapewne chodzi ci o masę mięśniową - więć białko także musisz brać.
hm, ja mam wlasnie skrecona kostke z peknieta torebka stawowa i nie mam gipsu dziwne ? co prawda chirurg powiedział, że jakbym się zgłosił do niego tego samego dnia co miałem uraz to zastanawiałby się nad szyną na tydzien, ale ze dotarlem 3 dni pozniej (wizyta u rodzinnego i kolejka do chirurga) to nie mam szyny ;) ogolnie to mam chodzic w takim [...]
wydaje mi się ze jakby kupic ze 3 paczki = 30zł tyle co profesjonalne witaminy na miesiąc renomowanej firmy;-] i brac np 2 szt dziennie, moze bardziej by sie opłaciło finansowo bo było by 150szt na 75 dni ? Jak napisano wyżej nie wiadomo co ze składem, kupie i opiszę skład jak ktoś mnie nie wyprzedzi :)
wydaje mi się ze jakby kupic ze 3 paczki = 30zł tyle co profesjonalne witaminy na miesiąc renomowanej firmy;-] i brac np 2 szt dziennie, moze bardziej by sie opłaciło finansowo bo było by 150szt na 75 dni ? Jak napisano wyżej nie wiadomo co ze składem, kupie i opiszę skład jak ktoś mnie nie wyprzedzi :) bez skladow mozemy sobie gdybac
[...] krew 0Rh-, której jest generalnie kilka % i przeważnie braki w szpitalach i stacjach. Cóż, ktoś na świecie musi mieć przej**ane %-) Ale zgodnie z zasadą, że lepiej dawać niż brać, ciesz się, że możesz ludziom dawać i oddawaj krew bo twoja może być przetoczona każdemu %-) Z konfliktem na tle układu Rh (tzw. konflikt serologiczny) sprawa jest taka. [...]
[...] zeszły, na brodzie jeden syfek,na czole 2. Z brody usuneło mi 98% zaskórników,wcześniej jak syfek wychodził to była mega bomba a teraz mało co go widać. Differin zacząłem brać 1 sierpnia unikałem słońca, szczerze siedziałem w domu żeby ten wysyp przeczekać bo z takim ryj** wstyd było wychodzić, ciągle przy lustrze i sie patrzyło czy widac [...]
Juz sam nie wiem czy brać te wino od King-labs, niepokoi mnie ten guz, robię okłady z lodu i schładzam go trochę i deczko jak by się zmniejszył, ale nie wiem, gdyby to była infekcja to bym miał gorączkę, no ja jej nie mam ale guz jest dość wyczuwalny i obrzęknięty. Jeżeli się nie będzie nic zmniejszać to chyba nie pozostaje mi nic innego jak [...]
no ok dzieki za porady. Więc teraz tak: bcaa, jabłczan, i białko (może być ostrowia WPC80 ?) wyczytałem że białko pomaga również w redukcji. Jak mam to brać ? co przed bieganiem co po i ile i tak samo z siłownią popołudniu...
No to mam tak Scorch-168 kapsułek Matrix Syntrax-2270g BCAA-600 kapsułek Mój tydzień: poniedziałek/środa/piątek - siłka i 30min aerobów wtorek/czwartek/sobota - 60 min aerobów planuje 8 tygodni jak ile i kiedy co mam brać? np co po przebudzeniu przed bieganiem itp ?? Prosze o pomoc bo tylko to mi zostało do opracowania cyklu
a wiec zacznijmy od tego ze deca nic tu ci nie da chocbys wkuł jej 2 litry , a jezeli chodzi o zwichniecie to musial bys przejsc sie na rezonans magnetyczny i po tym lekarz stwierdzi jak duzy jest uraz i czy potrzebna jest artroskopia ,4 stronki w tył jeden z kolegow wstawil link do ulotki na cwiczenia wzmacniajace bark polecam , i jeszcze raz [...]
Po zdjeciu gipsu nie mozesz wykonywac zadnych wiekszych ruchow zreszta po zdjeciu gipsu sam to poczujesz ja poradzilem sobie bez ortezy zdjolem gips juz 3tyg temu ale nadal nie obciazam reki przez 3 miesiace radzilbym nie brac sie za silownie nawet z malymi obciazeniami,ja zawsze bylem na nia napalony ale teraz wiem ze po 1-wszym zwichnieciu na [...]
[...] skierował na jakieś ultradźwięki i miesiąc bez ćwiczeń. Trochę nie chcę się z tym pogodzić, bo on nie wie co to miesiąc bez siłowni dla mnie . Planuję zakupić Animal Flex, brać witamine C, dostałem maść na receptę Reparil Gel N którą będę smarował plus też na receptę jakieś tabletki. Do tego zamiast na ultradźwięki (które są płatne w [...]
1. Hmmm jesli ktos np zrobil rezonns a wizyte u lekarza ma za miesiac dwa albo trzy to nie widze nic zlego jak z ciekawosci go umiesci. Wiadomo ,ze nie mozna brac tego na powaznie ale jako chwilowe zaspokojenie ciekawosci czemu nie...Poza tym szczerze Ci powiem jakis specjalnie dobrych artykulow naprawde nie znalazlem, a tez troszke szukalem [...]
jestem posiadaczką chondromalacji, leczyłam rehabilitacją, zastrzykami aż w końcu miałam artroskopie (przycięcie troczków) póki co jest ok aczkolwiek nie wiem czego na pewno nie powinnam robić. Czy ktoś orientuje się czy np na nartach mogę jezdzic? I czy warto brac tabletki na chrząstke...słyszałam , że pomagają zaledwie w 5 %
[...] od razu najmocniejszych preparatów, tylko podnosić jego siłę działania z tygodnia na tydzień. Bo przecież, jeśli kupisz spalacz, to od pierwszego dnia nie musisz od razu brać maksymalnej dawki. Jeśli planujesz redukcję na dwa, trzy miesiące i w pierwszym miesiącu kupisz najmocniejszy spalacz z oferty rynkowej, to co weźmiesz w następnym [...]
[...] straszny mit. W innych krajach tego nie ma, jest tylko w pl. A wynika z tego, że faktycznie cena jest wysoka (i być może sztucznie wywindowana) a przeciętnego janka nie stać na te pozycje to raz, a dwa trzeba je trochę brać i nie robi się na tym pakietu disco, więc trzy powiela się utarty mit, że tylko lipe można dostać. Co do inj - pon/śr/pt.
Ja bralem ashwe gdziesz 9 miesiecy. Mniej stresowany ogoline jestem i lepiej szpie. Moze tez byc pozytywna na miesni, jest jeden studie na to co pokazuje bardzo ladne effekty ashwagandhy na muskuly ale musza zrobic wiecej studia zeby cos konkretnego wiedziec o ashwy na muly :) Nie wszycy pozytywnym efektu dostaja co biora ashwe. Niektorzy [...]
Winstrol - skutki uboczne???
